湖水的试炼是预言季中的第一个元素试炼，该试炼位于晨岛预言山谷内。玩家首先需要前往晨岛，在预言山谷中找到中央的向导先祖接取任务，随后在先祖左后方找到带有蓝色符文的洞穴入口即可进入试炼。试炼的核心场景是一个充满潮汐涨落的湖泊，玩家需要在此环境中通过点燃特定的石灯来创造安全路径，最终抵达终点获取光之翼。
试炼的核心机制是应对周期性涨落的湖水。湖水上涨时会淹没低处的冰面与平台，若玩家被湖水完全淹没，心火将会熄灭并被传送回上一个已激活的存档点。全程必须确保自身站在不会被淹没的安全位置。安全点主要分为两类：一是通过点燃场景中的黑色石灯（或称烛台、石碑）后升起的半球形石质平台；二是场景中固有的、位置较高的冰川或冰面。整个通关过程本质上是观察潮汐节奏，利用水位下降的间隙，依次前往并点燃下一个石灯，逐步向终点推进。
试炼开始后，首先点燃入口附近的第一个石灯升起平台，之后依次点燃前方的第二、第三和第四个石灯，这个过程相对直接。第五个石灯是第一个难点，它无法从第四个石灯的平台直接到达。正确的方法是站在第四个石灯升起的平台上，观察右方一处较高的冰川，等待湖水退去后，先移动到该冰川上，再抓住时机跳至第五个石灯处将其激活。
激活第五个石灯后，前进方向转向左侧。玩家需要沿着冰川上一个圆形的缺口移动到另一侧，等待退潮时站在冰川尖端向前移动。随后会遇到需要连续跳跃的浮动石板路段，目标是抵达石板并激活其上的第六个石灯。此部分需精确把握跳跃时机，建议在湖水退至一半时起跳，以确保落地安全。之后继续利用浮石板前进，前往更高处的冰川区域。
在后续的高处冰川路段，玩家需要找到并点燃左下角的第七个石灯，之后迅速跳至相邻石板激活第八个石灯。寻找到第九个石灯并将其点燃。完成所有石灯的激活后，通往终点的路径将会完全显现。终点处是一座黑色的先知雕像，玩家靠近雕像并打坐互动后，会触发过场动画并获得临时的金身祝福，此状态下可以在水面上自由滑行而不受伤害。
获得祝福后，玩家利用水面滑行的能力，直接前往试炼场景尽头发光的地点，即可获取一个永久光之翼，标志着湖水的试炼正式完成。随后可以通过打坐传送回预言山谷。整个试炼过程要求玩家保持耐心，仔细观察环境与水位变化规律，步步为营是成功的关键。
